拳无功不立 道家养生功
拳无功不立 道家养生功

武当武术中的“功”,是历史发展的产物。它是脱胎于中国道教修丹术,经过近千年的磨砺,辗转沿传,逐步演变成为一种专为武当武术技击,养生服务的技艺。

关键词: 养生功 道家
动静结合的道家功夫太极拳
动静结合的道家功夫太极拳

武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能

关键词: 太极拳 道家 动静
太极大力神桩功训练方法秘笈
太极大力神桩功训练方法秘笈

大力神桩功是形意太极拳李氏功法中双人(用甲练乙)练习的基础功法,它主要是通过两人的臂力锻炼,来培养身体中的内气,从而练就全身上下浑然一体的整劲。

关键词: 太极 秘笈 方法
武当道士在修炼学道时,常常伴以练习武功
武当道士在修炼学道时,常常伴以练习武功

武当武术与武当道教的渊源很深。武当道士在修炼学道时,常常伴以练习武功。宋代以前,武当道士中的武林高手不凡其人。元末明初,武当道士张三丰集武当拳技之大成,创立了武当内家拳

妙不可言的道家秘传睡功法介绍
妙不可言的道家秘传睡功法介绍

冬天来了,人们需要睡地晚起,所以我介绍道家秘传睡功法诀,奉献大家。笔者总结为:“东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。一手屈肱枕头,一手直摩脐眼。一只脚伸,一只脚绻。

关键词: 功法 道家
简便易行而又受益无穷的道家养生功
简便易行而又受益无穷的道家养生功

道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功

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太极湖畔视听盛宴《新太极武当》

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