陈抟二十四气导引坐功图势

时间:2014-03-26 19:43:51    来源:     评论:0      点击:

 
陈抟二十四气导引坐功图势

  冬至十一月中坐功图

 

  运:主太阳终气。

 

  时:配足少阴肾君火。

 

  坐功:每日子、丑时,平坐,伸两足,拳两手,按两膝,左右极力二五度,吐纳,叩齿,咽液。

 

  治病:手足经络寒湿,脊股内后廉痛、足痿、厥、嗜卧、足下热、脐痛、左胁下背肩髀间痛、胸中满、大小腹痛、大便难、腹大、颈肿、咳嗽、腰冷如冰及肿、脐下气逆、小腹急痛泄、下肿、足胻寒而逆、冻疮、下痢、善悲、四肢不收。

 
陈抟二十四气导引坐功图势

  小寒十二月节坐功图

 

  运:主太阳终气。

 

  时:配足太阴脾湿土。

 

  坐功:每日子、丑时,正坐,一手按足,一手上托,挽首互换,极力三五度,吐纳,叩齿,漱咽。

 

  治病:荣卫气蕴,食即呕、胃脘痛、腹胀、哕、疟、饮发中满、食减、善噫、身体皆重、食不下、烦心、心下急痛、溏瘕泄、水闭、黄疸、五泄、注下五色、大小便不通、面黄、口干、怠惰嗜卧、抢心、心下痞、苦善饥、善味不嗜食。

 
陈抟二十四气导引坐功图势

  大寒十二月中坐功图

 

  运:主厥阴初气。

 

  时:配足太阴脾湿土。

 

  坐功:每日子、丑时,两手向后,踞床跪坐,一足直伸,一足用力,左右各三五度,叩齿,漱咽,吐纳。

 

  治病:经络蕴积诸气,舌根强痛、体不能动摇或不能卧、强立、股膝内肿、*阴臑胻足背痛、腹胀、肠鸣、食泄不化、足不收行、九窍不通、足胻肿、苦水胀满。

(责编:武当369)

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关键词:陈抟 坐功 图势

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